Find your adventure

Saunagus hos SeierFitness i Aarhus

På en smuk, rolig lørdag morgen tog jeg min veninde Naja med til SeiersFitness på Aarhus Ø. Kendt for sit moderne træningscenter, tilbyder SeierFitness også sauna og saunagus. Denne morgen skulle vi opleve en 45-minutters saunagus med gusmester William. 🧘‍♂️🪵🌳

Ankomst til SeierFitness

Da vi kommer ind bliver vi straks mødt af moderne helt spa agtig indretning og “her-er-fandme-lækkert” atmosfære.

Vi klæder om i deres omklædning og får småsludret lidt med de kvinder der er tro saunagus tilhængere i SeierFitness. Her er man ikke i tvivl om at dét er populært og man skal være hurtig til at book sig ind - da der er kamp om pladserne. Der er plads til 16 mennesker til saunagus.

Saunagus oplevelsen hos SeierFitness

Saunagussen blev afholdt af tre omgange, hver på et kvarter med tre forskellige olier, efterfulgt af et dyp i havet og en tur under den kolde spand – og så gentog vi processen tre gange.

Inde i saunaen blev vi hurtigt grebet af den afslappede stemning. Baggrundsmusikken var rolig og beroligende, og alle omkring os virkede afslappede – en følelse der hurtigt smittede af på os. Vi blev introduceret til en række forskellige olier, herunder gran, mynte og lavendel, men det var især appelsin, der stjal vores hjerter med sin friske og beroligende effekt.

Vi var i havet tre gange, og hver gang føltes det mere og mere forfriskende efter de mange varme minutter i saunaen. Temperaturen målte 5 grader, men uden vind, føltes det blot skønt at komme udenfor og “dampe” af. (Man bestemte selvfølgelig selv om man ville i havet eller ej)

Under den anden runde af saunagussen tog William os med på en mental rejse til Marokko. Det handlede om hans tur til Marokko, hvor vi med lukkede øjne lyttede til hans tur og de sanseoplevelser han havde mødt. Imens vi blev præsenteret af 3 marrokanske olier der gjorde oplevelsen endnu mere autentisk.

Efter saunagussen var Naja og jeg enige om, at vi var tilbage i zen. Det var en fantastisk oplevelse, der fik os begge til at lande og glemme hverdagens travlhed.

Huskeliste til saunagus hos Seiers Fitness:

Medbring en drikkedunk – det er vigtigt at drikke masser af vand før og under gusen.
Medbring to håndklæder. Et håndklæde til at sidde på i saunaen og et til efter.