Saunagus hos Havgus i København | En maritim wellness-rejse
Min personlige oplevelse på Havgus, en ombygget fiskekutter i København. En maritim saunagus-rejse med shamantrommer, vibrationsterapi og sansegus.
I denne artikel
Min næste destination på saunagus-rejsen førte mig til Havgus, beliggende i smukke omgivelser på Krudt løbsvej i København. Ombord på en tidligere erhvervsfiskekutter oplevede jeg en saunagus, der kombinerede varme, velvære og lyde i en atmosfære fuld af ro og afslapning.
Havgus, en ombygget fiskekutter på Krudt løbsvej 35, har fundet sin perfekte plads i Københavns vand. Ombord blev jeg budt velkommen af Chris, gusmester og ejer. Hans passion for saunagus var tydelig i skibets hyggelige indretning med levende lys, Buddha-statuer og en atmosfære af ro.
Efter velkomsten på dækket, hvor Chris introducerede os for skibets faciliteter og programmet, begav vi os ned til den imponerende hjemmebyggede sauna. Med plads til 30 personer tilbyder Havgus en unik saunagus-oplevelse i skibets bund.
Saunagus oplevelsen hos Havgus
Saunagus hos Havgus består af tre sessioner på ca. 10 minutter hver med en pause på 10 minutter imellem, hvor der er mulighed for at tage en dukkert og nyde snacks. Chris førte os igennem en rejse med varme, dufte og lyde, og hver runde indeholdt tre forskellige dufte og unikke elementer som musik, vibrationsterapi og trommeslag.
Første runde: En blanding af olier med forfriskende citrus og beroligende lavendel. Vibrationsterapi og blide klokkeklang hjalp os med at fordybe os i det afslappede miljø.
Anden runde: En endnu mere intens oplevelse, hvor Chris delte ud af sin baggrund fra Himalaya-bjergene. Han bragte en shamantromme ind, der skabte en intens rytme. Dufte som timian førte os på en næsten spirituel rejse.
Tredje runde: En mere blid og reflekterende atmosfære med dufte som fyrretræ. Vi blev opfordret til at forestille os selv i en skov. Her faldt jeg straks tilbage i et personligt minde, som jeg næsten genlevede på ny.
Sansegus: Et vikingetogt
Jeg måtte simpelthen tilbage og prøve endnu en saunagus hos Havgus. Denne gang tog gusmesteren mig på et vikingetogt. Lyder måske skørt, men det var intet mindre end fantastisk. Gusmesteren skabte en oplevelse, der inkorporerede både lyd, lys, følelse, duft og smag. Gennem højttalerne lyd vikingemusik blandet med bølgebrus, trommeslag og regn. Gusmesteren blinkede med en lygte for at simulere lyn og svingede et vådt håndklæde for at efterligne regnen. Midt i det hele fik vi serveret et ingefærshot.
Havgus tilbyder en meditativ, intens og afslappende saunagus-oplevelse. Med elementer fra shamanisme og vibrationsterapi er det noget helt unikt. Jeg anbefaler varmt et besøg for en anderledes og næsten spirituel oplevelse.
Faciliteter: Unisex omklædning med skibskister, toilet, stige ned til havet. Saunagus inkl. vand og snacks (dadler, mandler, rosiner, frugt og flæskesvear). Obs: stejl stige ned til saunaen, mindre egnet for gangbesvaerede.
📍 Krudt løbsvej 35, 1439 København K
Vil du vide mere om saunagus som koncept? Læs vores guide Saunagus | Alt du skal vide, se alle steder til saunagus i København, eller find en overnatning med sauna midt i naturen.
God gus og varme hilsner fra Magnus 👋